Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

--- начало_пути_к_себе._развитие_памяти [2017/01/08 20:11] – created kalaschnikow
+++ начало_пути_к_себе._развитие_памяти [2018/04/23 15:57] (current) – external edit 127.0.0.1
@@ Line 1: / Line 1: @@
+====== Начало пути к себе. Развитие памяти. ======
+Конспект книги Самвела Гарибяна.
+===== К желающим совершенствоваться =====
+Важно //регулярно заниматься 1,5-2 часа в день// и уже на третьем-четвертом занятии Вы заметите, что после занятий голова становится, свежей, ясной, возникает ощущение, будто Вы погуляли в лесу и хорошо отдохнули.
+варианта освоения методики:
+  - строго выполняя все рекомендации
+  - осваивать упражнения до минимального (с точки зрения занимающегося) уровня
+  - начинать занятия прямо с раздела "Запоминание иностранных слов", параллельно проходя курс по первому и второму варианту
+===== Введение =====
+==== 1. Что такое образная память ====
+Память на звуки, цвета, запахи и т.д. Причем, память яркая, четкая - человек жил этим. Таким образом, в процессе естественного отбора у человека развилась образная память.
+Пользуясь образной памятью, человек воспроизводит воспринимаемое им не словами, а образами, т.е. продолжает их видеть, и уже работает с ними как хочет: то ли списывает, то ли считывает.
+Механизм образной памяти совершенно противоположен словесной памяти. Сначала человек воспринимает безразлично
+что (события, цифры, буквы, слова) путем упомянутого ранее озарения, переводимого не в малый круг знаний, выраженный малым запасом слов, а в тот безграничный запас образов, которые щедро поставляет нам окружающий мир.
+==== 2. Что дает нам образная память? ====
+Образная память искусственно вызывает недостающие ощущения, дополняя усеченную информацию до полноценного образа, его вызвавшего. Включение всех каналов восприятия отменяет принцип "Повторение - мать учения". Повторение разрушает то, что человек запомнил. Природа во второй раз не повторяет. А что такое мгновенное запоминание? Это адекватная реакция. Никаких стрессов, уверенность в себе, умственная работа становится творческой.
+То есть образная память возвращает целостное детское восприятие мира, восстанавливает естественную
+память, учит творческому мышлению. Это более стойкая форма памяти, разрушить которую почти
+невозможно, так как она исходит из интересов и профессиональных знаний самого человека и уже
+неотделима от его личности. Все, что он будет делать после приобретения, точнее возвращения, своей
+естественной гениальности, будет делать ее методами, неуклонно совершенствуя и систему, и себя своей
+жизнью.
+===== Методика обучения =====
+Полушария мозга. Правое - эмоциональное, левое - логическое.
+Наша задача научиться работать обоими полушариями одновременно, и воспринимать мир всеми органами чувств одновременно.
+==== Тестирование памяти ====
+Тестировать себя необходимо периодически (например, раз в неделю), сравнивая текущий результат с предыдущим.
+**Тест 1.**
+Попросите, чтобы вам прочитали 20 слов с паузой в 10-15 сек.\\
+Например, дом, кружка, лошадь, стол, дождь, машина, пароход, ручка, телевизор, кухня, земля, резинка,
+лыжи, скрепка, сова, самолет, дерево, балкон, море, свет, поворот.\\
+Воспроизведите эти слова в том же порядке. В случае если слово выпало, - одна ошибка, стоит не на
+месте - 0.5 ошибки.
+**Тест 2.**
+Аналогично, только вместо слов - цифры:\\
+, 4, 2, 5, 1, 8, 6, 7, 8, 9, 18, 3, 26, 4, 0, 5, 4, 34, 9, 10.\\
+**Тест 3.**
+Тестирование уровня яркости образов\\
+Закройте глаза и представьте любой цветок. Можно, например, розу.\\
+Оценку производить по следующей шкале:\\
+  * Не вижу -> 0
+  * Еле заметные черты, которые быстро исчезают -> 1
+  * Черно-белый образ, но неустойчивый -> 2
+  * Устойчивый черно-белый образ -> 3
+  * Устойчивый цветной образ -> 4
+  * Устойчивый цветной образ, видите с открытыми глазами -> 5
+  * Можете изменить его форму, цвет и т.д. -> 6
+Для перехода к следующему разделу занятий, желательно иметь шестой уровень по данной шкале.
+===== Раздел 1. Развитие зрительного воображения =====