====== Начало пути к себе. Развитие памяти. ======
Конспект книги Самвела Гарибяна.

===== К желающим совершенствоваться =====

Важно //регулярно заниматься 1,5-2 часа в день// и уже на третьем-четвертом занятии Вы заметите, что после занятий голова становится, свежей, ясной, возникает ощущение, будто Вы погуляли в лесу и хорошо отдохнули.

3 варианта освоения методики:
  - строго выполняя все рекомендации
  - осваивать упражнения до минимального (с точки зрения занимающегося) уровня
  - начинать занятия прямо с раздела "Запоминание иностранных слов", параллельно проходя курс по первому и второму варианту

===== Введение =====
==== 1. Что такое образная память ====

Память на звуки, цвета, запахи и т.д. Причем, память яркая, четкая - человек жил этим. Таким образом, в процессе естественного отбора у человека развилась образная память.

Пользуясь образной памятью, человек воспроизводит воспринимаемое им не словами, а образами, т.е. продолжает их видеть, и уже работает с ними как хочет: то ли списывает, то ли считывает.

Механизм образной памяти совершенно противоположен словесной памяти. Сначала человек воспринимает безразлично
что (события, цифры, буквы, слова) путем упомянутого ранее озарения, переводимого не в малый круг знаний, выраженный малым запасом слов, а в тот безграничный запас образов, которые щедро поставляет нам окружающий мир.

==== 2. Что дает нам образная память? ====
Образная память искусственно вызывает недостающие ощущения, дополняя усеченную информацию до полноценного образа, его вызвавшего. Включение всех каналов восприятия отменяет принцип "Повторение - мать учения". Повторение разрушает то, что человек запомнил. Природа во второй раз не повторяет. А что такое мгновенное запоминание? Это адекватная реакция. Никаких стрессов, уверенность в себе, умственная работа становится творческой.

То есть образная память возвращает целостное детское восприятие мира, восстанавливает естественную
память, учит творческому мышлению. Это более стойкая форма памяти, разрушить которую почти
невозможно, так как она исходит из интересов и профессиональных знаний самого человека и уже
неотделима от его личности. Все, что он будет делать после приобретения, точнее возвращения, своей
естественной гениальности, будет делать ее методами, неуклонно совершенствуя и систему, и себя своей
жизнью.

===== Методика обучения =====

Полушария мозга. Правое - эмоциональное, левое - логическое.

Наша задача научиться работать обоими полушариями одновременно, и воспринимать мир всеми органами чувств одновременно.

==== Тестирование памяти ====

Тестировать себя необходимо периодически (например, раз в неделю), сравнивая текущий результат с предыдущим.

**Тест 1.**
Попросите, чтобы вам прочитали 20 слов с паузой в 10-15 сек.\\ 
Например, дом, кружка, лошадь, стол, дождь, машина, пароход, ручка, телевизор, кухня, земля, резинка,
лыжи, скрепка, сова, самолет, дерево, балкон, море, свет, поворот.\\ 
Воспроизведите эти слова в том же порядке. В случае если слово выпало, - одна ошибка, стоит не на
месте - 0.5 ошибки.

**Тест 2.**
Аналогично, только вместо слов - цифры:\\ 
1, 4, 2, 5, 1, 8, 6, 7, 8, 9, 18, 3, 26, 4, 0, 5, 4, 34, 9, 10.\\ 

**Тест 3.** 
Тестирование уровня яркости образов\\ 
Закройте глаза и представьте любой цветок. Можно, например, розу.\\ 
Оценку производить по следующей шкале:\\ 
  * Не вижу -> 0
  * Еле заметные черты, которые быстро исчезают -> 1
  * Черно-белый образ, но неустойчивый -> 2
  * Устойчивый черно-белый образ -> 3
  * Устойчивый цветной образ -> 4
  * Устойчивый цветной образ, видите с открытыми глазами -> 5
  * Можете изменить его форму, цвет и т.д. -> 6 
Для перехода к следующему разделу занятий, желательно иметь шестой уровень по данной шкале.


===== Раздел 1. Развитие зрительного воображения =====