Attention concentration

Synonyms:

• concentration of attention
• focus
• …

• Упражнение по методике Мюнстерберга
  • find words in a “letter salad”
• Die Wörter im Wort finden
  • the goal is to build words from letters of a given word
    • Example:
      • Berufsunfähigkeitsversicherung: heiter, Bär, Heu, Tier, Tee, Fee, rufen

https://adme.media/articles/20-uprazhnenij-kotorye-nauchat-koncentrirovatsya-dazhe-samyh-rasseyannyh-lyudej-1847415/

• …
• Count
  • 1 - 30
• Count backwards
  • from a big number (e.g. 78234)
    • in steps of 1
    • in steps of 2
    • in steps of 3
• Count words in a text
  • …
• Reflexive reading
  • read and retell one text paragraph (10 or more phrases)
    • try to do it exact!
• Associations
  • try to make associations to a thing
• Revert letters in a word
  • …
• Read a book upside down (чтение вверх ногами)
  • …
• …

29 упражнений и советов по развитию концентрации внимания by GeekBrains (gb.ru)

• read
  • read a book for 20 minutes, then try to retell the content of the text
• sit in the chair motionless
  • motionless for 15 minutes
• invert letters in a word
  • e.g. “invert” ⇒ “trevni”
• fixate look on fingers of a hand
  • …
• don't do multitasking
  • …
• meditate
  • …
• concentrate on sense of smell
  • …
• …
• count from 1 to 30 in the mind
  • …
• …
• exercise associations
  • try to find associations for things
• …

https://www.work.ua/ru/articles/career/1113/

• 1. Упражнение «Звуки природы»
  • …
• …
• 5. Упражнение «Дальтоник» (!)
  • …
• 6. Упражнение по методике Мюнстерберга (!)
  • …
• 7. Упражнение «Кардиограмма»
  • …
• …
• 14. Упражнение «Счет»
  • count from 1 to 30
• 15. Упражнение «Можешь быстрее?»
  • try to make something faster as previously
    • during doing something try to make it faster as last time, always competing with yourself.

https://www.mobilenachhilfe.at/blog-detail/article/konzentrationsuebungen-schueler-1.html

• 1. Rückwärts schreiben, buchstabieren oder sprechen
  • …
• 2. Merkspiele: Reihenfolgen merken
  • Lernspiele wie „Ich packe meinen Koffer“, Endlosgeschichten oder Wortketten
• 3. Wörter oder Zahlen zählen
  • …
• 4. (Auf dem Kopf) lesen
• 5. Meditation und Yoga
• 6. Möglichst genau beschreiben
• 7. Rätsel und Gehirnjogging
  • Sudoku
  • https://www.brain-fit.com/

https://www.hannoversche.de/wissenswert/konzentrationsuebungen

• 1. Rückwärts erinnern
  • …
• 2. Die Wörter im Wort finden
  • …
• 3. Rückwärts schreiben
  • …
• 4. Quersumme berechnen
  • …
• 5. Massage als Über-Kreuz-Übung
  • …

• Neuronation
  • Aufmerksamkeitstest: Konzentration und Aufmerksamkeit online testen
  • https://www.neuronation.com/science/de/konzentrationsubungen-online/
  • https://www.neuronation.com/science/de/gehirnjogging-fur-ihre-grauen-zellen/
• https://plakos-akademie.de/aufmerksamkeitstest/
• Selektiver Aufmerksamkeitstest by CogniFit
• Konzentration_(Psychologie)
• Schulte tables
• https://www.mental-aktiv.de