memory
Memory
Books
Самвел Гарибян. Начало пути к себе. Развитие памяти. - конспект книги
Кевин Хорсли. Безграничная память. Запоминай быстро. Помни долго.
Articles
-
- Займитесь спортом
- Выпейте кофе
- Ешьте орехи и рыбу
- Спите
- Играйте
- Тренируйте память
- Учите стихотворения наизусть
- Запоминайте список покупок
- Слушайте музыку (Эффект Моцарта)
- Читайте
- Занимайтесь сексом
- Смотрите кино
- Сыграйте в видеоигру
- Дружите с умными людьми
- Развивайте “численное чувство”
- Учите языки
- Жонглируйте
- Медитируйте
- Пишите
- Играйте на музыкальных инструментах
- Меняйте обстановку
- Развивайте “эмоциональный интеллект”
- (do not know more where I have it from)
- таблицы Шульте
- игра в спички
- бросить 5 спичек, а потом отвернуться и положить другие 5 спичек так же
- отказаться от сахара
- читать вслух по 10-15 минут в день (совет Авраама Линкольна)
- работайте непривычной рукой
- играйте в ассоциации
- рисуйте дудлы
- пересказывайте тексты
- Numbers (таблицы Шульте) by Andrey Orlov
-
- Mnemonic Phrase
- example:
- “My Very Educated Mother Just Sat Upon Nine Pizzas”
- → Mercury, Venus, Earth, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptune, Pluto
- Use rhymes and songs
- e.g. you can use an existing song
- Paint a mental picture
- e.g. to remember that “book value”, “carrying value”, and “net realizable value” all refer to the same thing you can imagine a “little guy carrying a book and a net”.
Tests
- Lern- und Gedächtnistest 3 (LGT 3)
- https://www.testzentrale.de/shop/lern-und-gedaechtnistest.html - 174 EUR (uff!)
- in German
- in Russian:
Videos
memory.txt · Last modified: by 91.5.30.114